普通の靴下と同じように履いてください。指先の3つの袋の大きさに注意してもらい親指と小指を間違えずに履いていただくと、類似の5本指靴下よりも履きやすいですよ。また、歩行バランスの悪い間は小指が脱げやすく、踏ん張る力が出てくると脱げなくなるので、一つの目安にして下さいね。
最初は（足のバランスが悪いうちは）、テーピングの締め付けがきついと感じるはずですので、その場合は履く時間を1日2〜3時間から始め、徐々にその時間を長くしていくと、締め付け自体がキモチ良く感じるようになり、足裏バランスが安定していきます。
通常は、2〜3ヶ月するとカラダが軽くなってくる感覚が出てきます。また、小指が脱げにくくなります。
なお、週3日/1日2時間ほど履いていれば効果があらわれます。（歩けば歩くほど効果があります）
BODY-Kの靴下は、日本製です。テーピング機能を加える為、一般の靴下よりも強く編みこまれています。
特にテーピング効果は約1年持続します。（足の変形の強い方は、靴の中でこすれて、すり切れたり穴が開いてしまうことがあります）
足裏バランスが良くなると、腰の不快感が軽減される以外にも、「首・肩・への足裏バランスの不調からくる負担の軽減」 「姿勢・歩行のバランスを整える」といった効果もあります。つまり、全身のバランスが良くなるのです。
特に女性の方は、親指と小指が分かれていると違和感を感じるかもしれません。靴を脱がない時に限って履いたり、自宅にいる間だけでも履いてみて、まずは効果を実感してみてください。
